“Influencia”

El autoconocimiento es un viaje personal en el que exploramos nuestras propias capacidades, emociones, creencias y valores. Pero, ¿alguna vez te has preguntado sobre la influencia que ejerces y cómo esta puede ser un elemento clave en tu proceso de autoconocimiento? La influencia no es simplemente la capacidad de hacer que los demás hagan lo que queremos, sino más bien, es la habilidad de impactar de manera positiva en nuestro entorno y en las personas que nos rodean.

Entender la influencia que ejercemos comienza con la responsabilidad. Ser conscientes de nuestras acciones y de cómo estas afectan a los demás es un pilar fundamental en este proceso. Cada decisión que tomamos, cada palabra que decimos y cada acción que realizamos tiene un efecto en nuestro entorno. Asumir esta responsabilidad nos permite tomar decisiones más conscientes y alineadas con nuestros valores.

Profesionales

Profesionales especializados que te pueden acompañar

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Situaciones

Situaciones habituales que nos suceden sin darnos cuenta ¿te has encontrado alguna vez en alguna situación?

Siento que siempre estoy en segundo plano, como si todos los demás fueran más importantes

No entiendo por qué me cuesta tanto tomar decisiones, incluso las más sencillas

A veces siento que nadie me entiende, como si estuviera hablando un idioma diferente

Me siento atrapado en mi vida, como si estuviera en una rueda de hámster sin fin

Aunque hago todo lo que se supone que debo hacer, no siento que esté avanzando

Parece que siempre estoy corriendo contra el reloj, nunca tengo suficiente tiempo

A veces siento que no encajo, como si fuera un rompecabezas con una pieza mal colocada

Me siento constantemente agotado, sin importar cuánto duerma

No entiendo por qué a veces siento un vacío inexplicable

Me resulta difícil confiar en las personas, incluso en las que más quiero

No entiendo por qué siempre me siento tan inseguro, incluso cuando sé que estoy haciendo un buen trabajo

Siento que no puedo ser yo mismo, como si tuviera que llevar una máscara todo el tiempo

A veces siento que no puedo respirar, como si tuviera un peso en el pecho

No entiendo por qué siempre siento que tengo que demostrar algo

A menudo siento que no estoy a la altura, como si siempre estuviera fallando

No entiendo por qué no puedo dejar de preocuparme, incluso cuando sé que no hay nada de qué preocuparse

Siento que siempre estoy en el borde, como si fuera a caer en cualquier momento

A veces siento que no puedo controlar mis emociones, como si fueran una montaña rusa

No entiendo por qué siempre siento que tengo que estar en control

A menudo siento que no soy suficiente, como si siempre tuviera que esforzarme más.

Recursos

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